Sobre o livro: 2006 / Dor nas costas e dores reumáticas nas articulações são, segundo o autor, indicadores de desidratação local crônica. O livro examina o importante papel da água no funcionamento dos mecanismos que estabilizam a coluna e descreve detalhadamente um conjunto de exercícios físicos que podem melhorar a hidratação dos discos intervertebrais, corrigir discos deslocados e eliminar rapidamente a dor de forma ampla. gama de leitores.